Waarom Is Calcium Belangrijk En Wat Is De Beste Calciumvoeding?

voeding met calcium

De noodzaak van calcium Waarvoor dient calcium? Calcium is een mineraal, je zal het voornamelijk tegenkomen in zuivelproducten waar het in ruime mate aanwezig is. Hoeveel calcium je nodig hebt hangt af van de leeftijd. Gemiddeld hebben volwassenen ongeveer 1 gram per dag nodig. Dit zijn ongeveer 5 glazen melk. Het mineraal is zeer belangrijk … Meer lezen