Chakra kleuren en hun betekenis



De Chakra kleuren

De chakra kleuren bestaan uit 7 kleuren. Ze zijn verbonden met de 7 basisplaatsen van energie in het lichaam. En laten energie er door vloeien. Geblokkeerde energie in één van onze 7 chakra’s kunnen leiden tot ziektes. Dus is het van groot belang om te begrijpen wat elke chakra betekent en wat we kunnen doen om deze energie te laten vloeien door de verschillende chakra’s.

De chakra kleuren zijn rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo, violet. Ieder van de chakra kleuren stelt een bepaalde chakra voor. Deze chakra kleuren kunnen enkel in deze volgorde voorkomen en gaan van beneden naar boven. In dit artikel gaan we de verschillende chakra kleuren bespreken en telkens de functie van de bepaalde chakra kleuren uitleggen.

Eerste chakra Wortelchakra

De eerste chakra is de wortel chakra. De kleur van de wortel chakra is rood. De eerste chakra stelt onze verbinding met de aarde voor.

De locatie van de eerste chakra bevindt zich onderaan het stuitbeen.

De eerste chakra draait om financiële zelfstandigheid, geld en voeding.

De wortel chakra heeft alles te maken met geaard zijn. De chakra kan je het best stimuleren door met je blote voeten op de grond te staan.

Door yoga, met name Kundalini yoga kun je deze wortelchakra openen. De brug positie is daarvoor heel geschikt.

Voeding die we kunnen gebruiken om deze chakra te stimuleren zijn rood kleurige voedingsproducten.

  • Rode appels
  • Bieten
  • Cayenne peper (Tabasco)
  • Groenten uit de grond (Aardappelen, Wortelen)
  • Rood vlees en eieren

Tweede chakra Sacrale (Heilige) chakra

Onze connectie en mogelijkheid om anderen te accepteren en nieuwe ervaringen op te doen.

De tweede chakra bevindt zich onder de navel.

Op emotioneel vlak kunnen we onze tweede chakra verbinden met plezier en seksualiteit, een gevoel van overvloed en welzijn.

De kleur van de tweede chakra is oranje

Oefeningen die je kunt doen om deze chakra te stimuleren zijn de bekkenstoot en de cobra positie.

Voeding die men kan eten om deze chakra te stimuleren zijn de sinaasappelen en andere oranje voedingsmiddelen. Ook noten zijn daarvoor geschikt.

Derde Chakra Zonnevlecht Chakra (NavelChakra)

Deze chakra stimuleert ons zelfvertrouwen en de controle over ons leven.

Deze derde chakra bevindt zich in de maag area.

Emotioneel komt deze chakra overeen met zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde.

De chakra kleur is geel van de navel chakra.

De zonnevlecht chakra openen kunnen we met oefeningen en voeding.

Oefeningen om deze chakra te stimuleren zijn de bootpositie en dansen met de heupen.

Voedingsproducten die de derde navel  chakra helpen ontwikkelen zijn :

  • Gele voedingsproducten zoals maïs
  • Granen en vezels en volle graanproducten
  • Kamillethee en pepermuntthee

Vierde Chakra Hart Chakra

Deze chakra helpt ons om lief te hebben. De kleur ervan is groen.

De positie van de hart chakra is juist boven het hart

Emotionele ontwikkeling van deze hart chakra komt overeen met liefde, plezier en innerlijke rust.

De beste oefening om deze chakra te ontwikkelen is door je hart open te zetten voor anderen. Anderen liefhebben.

Voedingsmiddelen die we kunnen eten om deze chakra te helpen zijn :

  • Groene thee
  • Groene voedingsproducten zoals bladgroenten en spinazie

Vijfde Chakra De keel chakra

Deze chakra zorgt voor onze mogelijkheid om te communiceren.

Ze bevindt zich in de keel area.

Emotioneel heeft de keel chakra te maken met communicatie, zelf expressie en gevoelens.

De kleur van de vijfde chakra is blauw.

De keelchakra openen kunnen we met oefeningen en voeding.

Oefeningen die men kan doen om deze chakra te helpen ontwikkelen zijn zingen, en schouderstand.

Voeding die deze chakra gaat helpen zijn :

  • Alle soorten fruit
  • Vruchtensappen en thee

Zesde Chakra Derde Oog Chakra

Onze mogelijkheid om te concentreren en het totaal te zien.

De locatie van deze zesde chakra is gelegen op het voorhoofd tussen de ogen.

Emotioneel heeft deze chakra te maken met intuïtie, verbeelding, wijsheid en de mogelijkheid om te denken en beslissingen te nemen.

De kleur van de zesde chakra is Indigo.

Oefeningen die we kunnen doen om deze derde oog chakra te openen zijn

De kinderpositie, oogoefeningen, kruidenolie behandelingen.

Voedingsmiddelen die men kan eten om deze zesde chakra te stimuleren zijn

  • Paarse voedingsproducten zoals druiven en bessen
  • Chocolade
  • Lavendel

Zevende Chakra Kroon Chakra

De hoogste Chakra stelt onze mogelijkheid voor om volledig spiritueel verbonden te zijn.

De zevende Chakra bevindt zich aan de top van het hoofd.

De zevende chakra heeft te maken met innerlijke en uiterlijke schoonheid, onze connectie met spiritualiteit en gezegendheid.

De kleur van deze Chakra is violet.

Met oefeningen kunnen we deze chakra stimuleren door meditatie en door te rennen of cardio oefeningen.

De kroon Chakra stelt onze spirituele connectie voor. Deze chakra kunnen we echter niet stimuleren met voeding. Deze chakra heeft zonlicht en frisse lucht nodig.

Met een goede ademhaling kunnen we deze chakra ook stimuleren.

Dit waren de verschillende chakra kleuren. We kunnen Elk van de chakra kleuren apart stimuleren en het kan gebeuren dat we bij een bepaalde chakra meer tijd gaan moeten spenderen om deze volledig te activeren. We kunnen daarbij hulp krijgen van meditatie en yoga. Vooral Kundalini yoga is heel geschikt om de verschillende chakra kleuren en hun functie te stimuleren.

 


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *