Omega 3 voeding voor iedereen plus plantaardige voeding

voeding met veel omega 3

Voedingsmiddelen die veel omega 3 bevatten Omega 3 is voornamelijk te vinden in vette vis. Maar ook zaden, eieren en sommige noten hebben vaak een relatief hoge hoeveelheid aan omega 3 vetten. Het is heel belangrijk voor onder andere het hart-mechanisme dat er voldoende omega 3 wordt ingenomen. En ook zeer belangrijk voor de hersenen … Meer lezen

Wat zijn de 10 belangrijkste voordelen van spirulina voor onze gezondheid?

spirulina

10 Belangrijke voordelen van spirulina voor de gezondheid Spirulina is steeds meer bekendheid aan het verwerven bij mensen die bewust gezond willen leven. Het was eerst en vooral een gewild voedingsmiddel bij vegetariërs en veganisten. Zij maakten van spirulina gretig gebruik om eventuele voedingstekorten op te lossen. Maar er gaat veel meer gepaard met het … Meer lezen

Wat Is Nu De Beste Vitamine Voor Je Haar?

Wat is de beste vitamine voor je haar? Vitamine voor je haar is zeer belangrijk. Zo zullen bepaalde vitamine voor je haar helpen bij het sterker maken van het haar. Andere zullen de leeftijd van de haartjes verlengen. Terwijl andere het breken of broos worden van de haren zullen tegengaan. Er zijn heel wat vitamine … Meer lezen