Waarvoor dient Zink?

zink per dag

Wat is zink? Zink is een essentieel mineraal. Het komt op een natuurlijke manier in onze voeding. Het wordt ook soms toegevoegd aan bepaalde voedingsmiddelen en kan worden gevonden in een supplement. Een supplement wordt vaak gebruikt als middel tegen verkoudheid. Waarvoor is zink nodig? Het mineraal speelt een belangrijke rol in een groot aantal aspecten … Lees meer

Vitamine D Aanvullen met Voeding en Zon!

vitamine d aanvullen

Vitamine D of de zonvitamine is één van de meest onderschatte vitamines in ons lichaam. We kunnen ze bijna alleen maar halen uit de zon en uit supplementen. Toen we 30 jaar geleden dezelfde vraag hadden gesteld dan kregen we vast een zeer kort en bondig antwoord. In 2019 weten we echter dat deze stof … Lees meer

Meest Krachtige Kruiden Die Het Libido Verhogen Voor Mannen EN Vrouwen

libido verhogen

Door het gebruik van kruiden die het libido verhogen kunnen we het libido verhogen op een natuurlijke manier. Echter is het libido van heel wat zaken afhankelijk. De meeste problemen met het libido komen voor wanneer we gestresseerd zijn of ons niet zo goed voelen. Depressie en andere mentale problemen kunnen het libido bij mannen … Lees meer

Wat Zijn De Voordelen En Neveneffecten Van Maca?

maca

De Belangrijkste Voordelen van Maca Maca wortel is een adaptogeen en behoort ook tot de kruisbloemige groenten. Net zoals broccoli en bloemkool en andere behoren ze tot een groep groenten die bekend staan om de hormonen in balans te brengen. Ze bevatten een bepaalde stoof die wordt omgezet in diindolylmethaan. Wat uiteindelijk een balancerend effect … Lees meer

DIM Supplement Werking en Voordelen

dim supplement werking

DIM Supplement Werking en Voordelen Naast de vele voordelen van een DIM supplement is zijn belangrijkste werking het verbeteren van de verwerking van oestrogenen in het lichaam. Zo zal het ervoor zorgen dat slechte of overtollige oestrogenen makkelijker onschadelijk kunnen gemaakt worden. Dit voordeel heeft zijn toepassing op praktisch alle andere voordelen van het DIM … Lees meer

Kaliumtekort Aanvullen en de Gevolgen Vermijden!

aardappelen kalium

Kaliumtekort Aanvullen om de gevolgen ervan te vermijden Kaliumtekort symptomen worden heel vaak niet opgemerkt. In de meeste gevallen gaat het om een licht tekort dus kunnen we misschien wat meer vermoeid zijn of wat sneller nerveus worden. In slechts een heel klein deel van de gevallen gaat men direct denken aan een kaliumtekort. Een … Lees meer

Wat is en wat doet dopamine? Dopamine tekort vaststellen en aanvullen

liefde koppel

Dopamine is een neurotransmitter. Het is een chemische stof die ervoor zal zorgen dat bepaalde signalen in de hersenen worden gestuurd en gestimuleerd. Het zal ook helpen bij een groot aantal vitale processen. We vinden de stof terug bij zowel dieren als bij mensen. Ook bij de ongewervelde dieren zoals insecten vinden we dopamine terug. … Lees meer

Omega 3 voeding voor iedereen plus plantaardige voeding

voeding met veel omega 3

Voedingsmiddelen die veel omega 3 bevatten Omega 3 is voornamelijk te vinden in vette vis. Maar ook zaden, eieren en sommige noten hebben vaak een relatief hoge hoeveelheid aan omega 3 vetten. Het is heel belangrijk voor onder andere het hart-mechanisme dat er voldoende omega 3 wordt ingenomen. En ook zeer belangrijk voor de hersenen … Lees meer

Tribulus terrestris belangrijkste voordelen voor de seksualiteit!

tribulus terrestris

Werking van Tribulus Terrestris Tribulus terrestris wordt toegevoegd aan heel veel natuurlijke testosteron supplementen. Maar verhoogt dit nu het testosteron? Is de werking van tribulus terrestris testosteron verhogend? De naam doet ons denken aan de namen die in de geschiedenis gegeven werden aan grote heersers. Maar heeft het ook een heersende werking? Er zijn tegenstrijdige beweringen … Lees meer

Ashwagandha: De Lange Lijst Voordelen En Eigenschappen!

ashwagandha

Wat is Ashwagandha? Ashwagandha is een kruid uit de nachtschadefamilie. Het heeft zijn oorsprong in India, waar het al millenia lang gebruikt wordt in de ayurvedische kruidengeneeskunde. De plant wordt tussen de meter en anderhalve meter groot. In de bladeren zijn de werkende stoffen echter in mindere mate aanwezig. Voor gebruik als medicijn worden daarom … Lees meer